Домой Наука и техника Назван простой способ снизить давление и продлить жизнь

Назван простой способ снизить давление и продлить жизнь

Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили как уменьшить потребность в препаратах для борьбы с высоким артериальным давлением, снизить риск инфарктов и инсультов и продлить жизнь. Об этом сообщает пресс-релиз на EurekAlert!.

Для исследования были отобраны 129 мужчин и женщин в возрасте 40-80 лет. У всех участников с ожирением или избыточным весом было повышенное артериальное давление, а половине из них были прописаны антигипертензивные средства, которые пациенты не принимали в ходе эксперимента.

Участники эксперимента были разделены на три группы.

В первой группе испытуемые на 4 месяца изменили образ жизни, питаясь фруктами, овощами, приведя к минимуму потребление красного мяса, соли и углеводов. Они также занимались физическими упражнениями, контролируя свой вес.

Во второй группе участники соблюдали здоровую диету, а в третьей группе испытуемые не меняли образ жизни.

К концу эксперимента участники из первой группы сбросили вес, систолическое давление снизилось на 16 миллиметров ртутного столба, а диастолическое — на 10 миллиметров ртутного столба.

Во второй группе показатели артериального давления также уменьшились на 11/8 миллиметров ртутного столба, а в третьей группе — на 3/4 миллиметра ртутного столба.

В результате только 15% участников из первой группы продолжали нуждаться в препаратах. Во второй группе — 23%, а в третьей не наблюдалось никаких изменений.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Выборы в Украине: лидирует Владимир Зеленский – 73.15%

Центральная избирательна комиссия (ЦИК) подсчитала почти все протоколы президентских выборов в Украине. Осталось обработать чуть больше четырёх процентов. Об этом сообщает Информ-UA. По состоянию...

Многие страны уже поздравили Владимира Зеленского с победой

Центральная избирательная комиссия обработала уже свыше 95 процентов бюллетеней, и согласно имеющимся данным картина следующая - Владимир Зеленский набрал больше голосов, чем у его...

Тимошенко выступает за формирование нового правительства уже сегодня

Лидер политический партии "Батькивщина" Юлия Тимошенко придерживается мнения, что уже сегодня необходимо приниматься за учреждение нового государственного аппарата, не ожидая новых выборов в парламент...

Жан-Клод Юнкер: ЕС и дальше будет поддерживать Украину на пути реформ

Жан-Клод Юнкер, который на сегодняшний день возглавляет Европейскую комиссию, рассказал о будущих взаимоотношениях Европейского союза (ЕС) и Украины. Об этом пишет Информ-UA. Глава Еврокомиссии...

Ярчайшие моменты из дебатов Петра Порошенко и Владимира Зеленского

Дебаты на территории Национально спортивного комплекса НСК "Олимпийский" стали одним из самых последних ярчайших событий в Украине. Ожидаемое событие не приоткрыло правду по поводу...