Домой Наука и техника Учёные предупреждают: в йогуртах слишком много сахара

Учёные предупреждают: в йогуртах слишком много сахара

Большинство йогуртов содержит много сахара, и людям не стоит успокаивать себя, думая, что они принадлежат к продуктам здорового питания, утверждают исследователи.

Такой вывод они сделали после изучения почти 900 йогуртов, которые продают в супермаркетах Великобритании.

Исследование показало, что органические йогурты – одни из разновидностей этого продукта, которые наиболее наполнены сахаром.

Только натуральный и греческий йогурты можно считать продуктами с низким содержанием сахара.

Сейчас органы системы охраны здоровья Великобритании призывают производителей сокращать количество сахара в продуктах. Йогурты вошли в список продуктов, в которых нужно уменьшить содержание сахара.

Исследования провели сразу после введения программы сокращения количества сахара в продуктах. Не удивительно, что йогуртовые десерты содержат больше всего сахара – в среднем 16,4 г на 100 г.

Вторым по уровню содержания сахара продуктом является органический йогурт 13,1 г на 100 г.

Детские йогурты, как правило, содержат 10,8 г на 100 г, это эквивалент больше двух кусочков сахара.

Национальная служба охраны здоровья Великобритании рекомендует детям в возрасте от четырёх до шести лет употреблять не более 19 г сахара, или пять кусочков сахара в день. Также рекомендуют, чтобы дети в возрасте от семи до десяти лет употребляли менее чем 24 г сахара в день.

К продуктам с низким содержанием сахара относятся те, которые имеют не более 5 г сахара на 100 г продукта. Только 9% продуктов, которые исследовали ученые, отвечают этому требованию.

Главный диетолог Агентства охраны здоровья Великобритании доктор Элисон Тедстоун заявила о положительных шагах на пути сокращения содержания сахара в йогуртах.

Однако доктор Бернадетт Мур, ведущий научный сотрудник этого исследования сказала, что даже если учесть уменьшение содержания сахара, большинство йогуртов всё ещё не считаются продуктами с низким содержанием сахара. Она советует, купив натуральный йогурт, смешать его с фруктами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Директору Huawei выдвинули в Канаде обвинение

Финансовый директор китайской технологической компании Huawei Technologies Мэн Ваньчжоу в пятницу, 7 декабря, предстала перед судом в Ванкувере. Ваньчжоу выдвинули обвинение в «сговоре с...

Страны ОПЕК и РФ договорились сократить добычу нефти

Мировые цены на нефть подскочили почти на 4% – до 63,7 доллара за баррель. Это произошло после того, как Организация стран-экспортёров нефти (ОПЕК) и...

Почему реституция до сих пор исключение, а не правило?

По оценкам историков, только в Европе более пяти миллионов предметов искусства, которые во время Второй мировой войны были украдены нацистами или сменили владельца. Но...

Прощальная речь Меркель: Пришло время начать новый этап

Канцлер Германии и председатель Христианско-демократического союза (ХДС) Ангела Меркель выступила со своей прощальной речью перед однопартийцами. На протяжение последних 18 лет она была во...

Антимонопольный комитет разрешил китайской бирже купить долю украинской биржи «ПФТС»

Антимонопольный комитет Украины одобрил заявку китайской биржи BOCE (Bohai Commodity Exchange) на покупку существенной доли акций одной из крупнейших фондовых бирж Украины ПАО «Фондовая...

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/zsxoezmy/public_html/pravda/wp-includes/functions.php on line 3813

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/zsxoezmy/public_html/pravda/wp-content/plugins/really-simple-ssl/class-mixed-content-fixer.php on line 111